Как увеличить жизненные силы и энергию. Как восстановить женскую энергию. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Содержание
  1. Как восстановить женскую энергию
  2. Признаки нехватки энергии
  3. Причины утечек
  4. Способы восстановления
  5. Способы зарядки
  6. Правильная передача энергии
  7. Откуда черпать силы женщине — 12 сосудов изобилия
  8. Девочки! Где вы берете силы и энергию? Раскройте секрет!
  9. Смотрите, что у меня получилось!
  10. Моя жизнь – мои правила
  11. Отдыхать нужно и душой, и телом
  12. 1. Сон
  13. 2. Питание
  14. 3. Физические занятия
  15. 4. Дыхательные упражнения
  16. 5. Общение
  17. 6. Самовнушение
  18. 7. Витаминный комплекс
  19. 8. Отношения
  20. 9. Хобби
  21. 10. Домашние питомцы
  22. 11. Творчество
  23. 12. Выработка качеств
  24. 13. Мечта и/или цель
  25. Для всех нас посвящается
  26. 7 факторов, которые крадут силу у женщины, и способы восстановления женской энергии – Школа астрологии LAKSHMI
  27. 1. Чрезмерная нагрузка на работе и социальная активность, не приносящая радости
  28. 2. Отсутствие ухода за собой, не восприятие своего тела 
  29. 3. Постоянное ношение брюк
  30. 4. Сдерживание эмоций 
  31. 5. Отсутствие времени для хобби и созидания
  32. 6. Выполнение мужских обязанностей 
  33. 7. Необходимость доказывать свою исключительность 
  34. Восстановление женской энергии семью способами
  35. 1. Маникюр 
  36. 2. Разговоры с другими женщинами 
  37. 3. Йога и медитация 
  38. 4. Уроки вокала и актерского мастерства 
  39. 5. Поход по магазинам 
  40. 6. Сеансы у психолога 
  41. 7. Любовь – миру, ласка – себе 
  42. Совершенствование женской энергии согласно фазам Луны: секреты Полнолуния и Новолуния 
  43. Полнолуние: отпускаем негатив и загадываем желания 
  44. 14 способов повышения женской энергетики
  45. 1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00
  46. 2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву
  47. 3. Найдите время для медитации
  48. 4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями
  49. 5. Творите и самовыражайтесь
  50. 6. Путешествуйте
  51. 7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде
  52. 8. Дарите себе цветы
  53. 9. Правильно питайтесь
  54. 10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь
  55. 11. Очищайте организм
  56. 12. Тренируйте интимные мышцы
  57. 13. Заведите дневник
  58. 14. Общайтесь с подругами

Как восстановить женскую энергию

Как увеличить жизненные силы и энергию. Как восстановить женскую энергию. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Энергетика это умение управлять вниманием. Мужское внимание остро, точно и агрессивно, как луч лазера. Женское внимание напоминает зонт, вогнутое зеркало.

Поэтому мужчину притягивает деятельность, требующая агрессии, здоровой (завоевание новых территорий, поиск рискованных путей или стратегий) или не очень.

Женщина, если она умеет правильно обращаться со своим вниманием, понимает, что она хорошо справляется с работой, требующей десяти глаз и пяти рук: работа с клиентами, обратной связью и отзывами, роды и дети, сохранение и обустройство территорий.

Признаки нехватки энергии

  1. Нарушение физического здоровья (головные боли, повышенное или пониженное давление, ВСД, заболевания эндокринной системы, понижение иммунитета).
  2. Психологический дискомфорт (навязчивые мысли, внутренние диалоги, чувство вины или обиды, переживание собственных недостатков, непонимание своего места в жизни, апатия либо наоборот, раздражительность, невротические реакции, бессонница, стремление к гиперконтролю).
  3. Ухудшение состояния волос и кожи.
  4. Ухудшения состояние цветов в доме, здоровья домашних питомцев и маленьких детей (до 7 лет).
  5. Плохие сны. Особенно сны о домах, квартирах, кабинетах.

    Если Вы часто видите во сне разрушенные или просто захламленные, грязные помещения – это один из признаков того, что количество Вашей энергии понизилось.

  6. Нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием.

Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.

Поэтому когда мы говорим, как восстановить энергию женщине – это разговор о ремонте и наполнении до привычного Вам базового уровня, об отсутствии утечек.

А когда говорим о подзарядке энергией – речь идет о том, как поработать с ежедневной зарядкой и усилить женскую энергетику.

Кроме того, если Ваше развитие того требует, можно повысить и базовый уровень Вашей энергии и поднять мощность внутреннего аккумулятора.

То есть, в норме энергия уходит из нас ежедневно. Но существуют вещи, которые создают большие пробоины, сильно опустошающие женщину:

  1. Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.
  2. Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.
  3. Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.
  4. Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.
  5. Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.

Способы восстановления

  1. Эгрегориальные подключения (национальные, религиозные, родовые)

– Соблюдение Ваших национальных традиций или верований, изучение понимания женственности через духовные труды. В мусульманских общинах, православном сообществе, других верованиях есть способы обращения к женскому началу, Богине.

В православии Вы можете обращаться с молитвой к Богоматери или кому-то из святых. Если Вы не знаете, как правильно обратиться к высшим силам, спросите у своего духовного наставника или у человека, хорошо знакомого с канонами Вашей веры. У них есть наработанные методики.

Обращение к Богине, особенно с благодарственной молитвой – один из самых быстрых способов вернуть утраченную силу.

– Вы можете проработать свои убеждения через научный эгрегор, обратившись к психологу или коучу, подобрать себе тренинг и изучить скрытые секреты.

– Большой заряд энергии дает составление своей родословной. Сюда же относится составление семейных фотоальбомов, вдвойне хорошо делать это совместно с детьми, особенно девочками.

– Общение с близкими Вам старшими членами семьи, а также Учителями, наставниками, старшими по возрасту подругами, авторитетными для Вас, замужними подругами в счастливом браке.

– Любые путешествия, особенно в святые места, позволят накопиться энергии. Особенно хорошо путешествия к местам, где много воздуха и воды: к морю, в горы, путешествия зимой (в места, где много снега, например, на горнолыжные курорты). Хорошо также изучать историю, культуру, язык другой страны.

– Музеи, театры, балет, опера, книжные магазины, библиотеки. Это аккумуляторы человеческой культуры, атмосфера там особенная, насыщенная знаниями и особой магией.

– Выражение искреннего прощения, благодарности, дарение действительно ценных, от души, подарков. Признания в любви, особенно детям и родителям, сделают Вашу жизнь лучше.

  1. Интерпретировать для себя лично женственность (принадлежность к женскому роду)

– Изучить, какие Вам подходят цвета и фасоны, научиться сочетать вещи и создать хорошо подобранный гардероб. Это делается один раз в жизни, и дальше полученные знания позволяют поддерживать и развивать гардероб в таком состоянии, когда в любой день Вы чувствуете уверенность, что Ваш образ идеален.

– Найти парикмахера и сделать прическу, цвет волос, подобрать способы ухода и укладки. Стать красивой, если на голове беспорядок, невозможно.

– Подобрать свой необходимый минимум косметики, научиться способам макияжа.

– Подобрать свой аромат и окружить себя и свои пространства приятными запахами.

– Пение и ораторское искусство. Чтобы открыть горловую чакру, хорошим способом является прослушивание этнической музыки, мантр, пение, если есть желание – пропевание мантр. Слово менее важно, чем тон, голос, которым оно произнесено. Слушать ласковые слова, произнесенные нежным голосом – одна из важных мужских потребностей.

Способы зарядки

Способов зарядки очень много. Эзотерики считают, что женской энергии соответствуют стихии Воды и Земли. Земля и Вода в первую очередь обладают очищающими свойствами. Чтобы быстро убрать усталость, надо принять душ или ванну либо лечь на землю (на пол) и полежать неподвижно. Вода к тому же хранит информацию.

На текущую воду или в дождь, туман, надо медитировать над актуальными проблемами, отправлять свой запрос во вселенную. Земля же это стихия работы с материальным, стихия обезвреживания отжившего и выращивания нового.

Работая с землей, Вы уравновешиваете свое энергетическое поле с полем планеты, получаете свое место в жизни и времени.

Как можно увеличить женскую энергию с учетом нужных вам приоритетов:

– Для исцеления, восстановления организма важнее всего режим правильного питания и сна. Есть и спать изо дня в день, включая выходные, нужно в одно и то же время.

Питаться нужно дробными порциями каждые 2-3 часа, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и не допускать чувства голода. Нужно разделить питание для здоровья или приём сладостей для удовольствия.

План питания в течение дня составляем для здоровья, удовольствию отводим своё место.

– Движение ради разминки и массажи. Стоит подобрать себе вид спорта, которым Вы можете заниматься долгие годы без того, чтобы он Вам надоел. Женскую силу увеличивают виды спорта, где возможен неспешный ритм: йога, танцы, Тенсёгрити, другие виды упражнений.

– Очищающие процедуры: сауна, СПА, ванны – выполненные с соответствующим намерением превращаются в магический обряд.

– Увеличению привлекательности и успеха у мужчин способствует просмотр романтических фильмов. Истории любви рождают настраивающие на нужный лад эмоции.

– Женственная одежда. Научитесь носить юбки, возможно, требуется всего лишь сочетать их с балетками вместо шпилек, и Вы обнаружите, что платья и юбки (а сверху пиджак или кардиган) это очень удобная одежда. Выбирайте ткани, которые приятно гладить (бархат, шерсть, мех, замша, кожа).

  1. Способы поднять свою значимость, завоевывать доверие:

– Волонтерство и благотворительность. Способов отдать миру, ничего не требуя взамен, какую-то часть своего опыта, времени и сил, много. Как минимум можно дать просящему милостыню хлеба и других продуктов, отвезти в детский дом лишнюю бытовую технику или игрушки.

– Просить помощи, помочь другому. Просить помощи означает показывать свое доверие миру.

– Приглашать гостей и ходить в гости, организовывать праздники, пикники, торжественные застолья. Помимо элемента альтруизма, сама атмосфера праздничных хлопот очень хорошо поднимает женскую энергетику.

– Занятия кулинарией, угощение своими шедеврами – прекрасный способ улучшать отношения с коллегами и друзьями.

– Признание достоинств других людей, искренняя похвала и комплименты. Обесценивать чужие успехи умеют многие, а хвалить достоинства далеко не все.

Начиная этому учиться, сначала даже слова с трудом подбираются. Нужно добиться, чтобы слова восхищения вылетали из Вашего рта легко.

Как только Вы почувствуете радость от того, что научились делать комплименты, Вы получите настоящий прорыв в жизни.

– Ласковые прикосновения. Освойте дружеские поцелуи, поглаживания, объятия, все виды обнимашек, и это даст плюс сто очков к Вашей коммуникабельности.

– Расширить жизненное пространство и сделать его уютным помогут уборка дома, починка и мелкий ремонт, на который нужно отвести еженедельное время. Раздражающие мелочи не должны мозолить глаз месяцами и годами, как раз на таких мелочах и происходит утечка энергии.

– Любые хобби, которые связаны с домом и увеличивают уют, будут заряжать Вас энергией: цветоводство, вышитые и бисерные картины, пэчворк, вязание и шитьё, составление букетов.

– Тайм-менеджмент (когда Вы начнете системно работать над повышением уровня энергии, Вы поймете, что в сутках только 24 часа, а после установления режима сна и питания и увязки в еженедельный график всех своих дел свободного времени останется не так много. Поэтому без планирования на месяц и год далеко не убежишь).

– Медитация. Подберите подходящие для себя практики медитаций. Заведите дневник, это также способ освобождения ума. Активно медитируйте в виде прогулок (в одиночестве).

Хороший совет: прогулка на рассвете или закате солнца дает такой же заряд энергии, как поход в место силы, например, в церковь Вашей веры.

Такой же эффект имеет прогулка в тумане, при снегопаде или в дождь (стихии воды и земли уравновешены), а также при полнолунии.

– Проведите фотосессию. Это дает интегрированность, создание целостного образа личности.

– Чтение. Книги такие же Ваши друзья, как и платья. Ну а любимые книги – еще и мудрые Учителя.  Иногда нужно читать (и писать!) стихи, это особенный способ взаимодействия с мирозданием.

– Чистота и наполненность. Сосуд с чистейшей любовью – такое самоощущение у Вас должно быть, к нему следует стремиться.

– Общение с подругами дает эффект взаимного гашения накопленной негативной энергии и умножения положительной. Очень хорошо, если совместно вы затеваете какое-то дело, составляете секретный заговор, готовите сюрприз.

– Общение с единомышленниками, в том числе виртуальными, дает и силы и мотивацию к продолжению своего пути. Хороши тематические форумы и блоги.

  1. Материнство. Хотя дети являются реципиентами матери и питаются её энергией, материнство, если оно воспринимается правильно, как дар, а не обуза, открывает и широкий поток наполнения энергией от ребенка, а точнее, через него от высших сил. Общение с другими матерями и чужими детьми тоже позволяет набрать энергии.
  2. Послушание, доверие к миру и мужчине. Не нужно обороняться, позвольте себе и мужчине ошибаться и доверять друг другу. За свое недоверие Вы в конечном итоге заплатите дороже, чем за ошибку Вашего мужчины. Большинство ошибок легко исправимы. Если же Вы не можете преодолеть недоверие – готовьте себя к мысли, что расставание неизбежно.
  3. Работа с энергиями Луны.

На Луне убывающей нужно избавляться от всего лишнего, Луну растущую просить об исполнении своих задумок и планов. Полная луна – время искупать лицо и тело в лунном свете, благодарить Богиню. Под лунный свет можно выложить свою косметику, украшения (предварительно очистив под холодной водой), духи, поставить воду для умывания.

В лунном свете хорошо танцевать нагой, давая любоваться на себя мирозданию, показывая, как Вы хорошо заботитесь о теле, данном вам и умении получать и дарить радость.

Правильная передача энергии

Напоследок хочется предостеречь от неразумных трат восстановленной энергии. Часто встречается такая ситуация: После декрета начались проблемы с мужем, вплоть до расставания. Жена включает голову, занимается собой, восстанавливает силы и равновесие в своей жизни. Обычно после этого возвращается муж.

У жены еще хватает энергии, чтобы его простить, понять, что это её любимый человек и она готова учесть свои ошибки и снова начать вкладываться в семью.

И вот тут она делает критическую, чаще всего уже неисправимую ошибку: она всё по крупицам восстановленное разом кидает к ногам мужа, полностью открывает шлюзы и устраивает ему водопад энергии.

Нет. Так делать нельзя. Отдавать энергию частями, закрывать свой поток, делая это в интересах любимого человека – вот самое главное женское искусство. Создавать дистанцию нужно в тот момент, когда человек близок к тому, чтобы Вами насытиться. Чтобы снова наполнить его, надо дождаться, чтобы он опустошился, соскучился, взглянул голодным глазом.

А для того, чтобы видеть разницу в настроениях близких людей, нужно смотреть не на них, а научиться чувствовать себя. Ориентироваться надо именно на свою наполненность, ведь если Вы будете сильны, то и жизнь ваша будет полной чашей.

[Всего: 16   Средний:  3.8/5]

Источник: https://ezoterist.ru/energetika/echelovek/kak-vosstanovit-zhenskuyu-energiyu

Откуда черпать силы женщине — 12 сосудов изобилия

Как увеличить жизненные силы и энергию. Как восстановить женскую энергию. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Привет мои хорошие и дорогие друзья!
Знаете, кто украшает жизнь мужчинам? Кто вдохновляет их на подвиги? Кому посвящены самые романтичные произведения искусств? Чья цель жизни – дарить теплоту и любовь? Да, это – МЫ, женщины! Мы способны так на многое, что коня на скаку, в избу с огнем, да одаривать взглядами мы можем параллельно с мейкапом и укачиванием грудного ребеночка. И заметьте, при всем этом, мы… улыбаемся! И не потому, что легко, а потому что хотим и должны нравиться. Но на все это нужны силы. Где их взять? Как повысить жизненную энергию женщине? Вот об этом и поговорим!

Девочки! Где вы берете силы и энергию? Раскройте секрет!

Скажу честно! Утро я не люблю. И только потому, что оно приносит с собой рутину. И заканчивается она только к вечеру, когда я уже валюсь с ног. И снова иду по кругу: сон – рутина; рутина – сон.

А жить когда? Получать радости большие и маленькие? И про цели в жизни не забыть бы, а то вся жизнь может пробежать в суете. А потому я устроила забастовку местного значения. Я решила взорвать все те устои, на которых доселе держалась моя жизнь.

И все проанализировав, я осталась довольна новым результатом!

Смотрите, что у меня получилось!

С чего я начала борьбу за свое освобождение от рутины? Я села и написала список дел, чтобы понять, где взять время для отдыха. Сразу прошу, пишите, что делали или собираетесь сделать вы! В список внесла только те дела, без которых я не могу прожить, и семья моя не сможет.

Сюда вошло: болтовня с подругой, ежедневное посещение парикмахерской и пробежка по бутикам… Шучу! Не спорю, и общение, и магазины с прическами тоже нужны. Но речь идет о том, чтобы найти время и восстановить жизненные силы. А потому список был жесткий.

И оказалось, что у меня столько свободного времени!
Потом я дополнила список делами на день, то есть, теми, которые я сделаю только сегодня или, только завтра. И у меня снова оказалось свободное время! Вот им-то я и воспользуюсь.

Моя жизнь – мои правила

Прежде, чем я поделюсь своими секретами, что помогло мне снова почувствовать себя живой, а не полудохлой лошадью, как в китайской притче, я хочу слово молвить!Мои любимые подруги! То, чем вы будете заниматься, чтобы улучшить себе настроение и поднять жизненный тонус, это только ваше дело, ваше и никого другого. Потому что, то, что поможет одному, другому будет лишь, как припарка для мертвого. Как определить, что вам поможет?

Все просто. Порой сама душенька подсказывает. Например, она командует: «спать!». И поверьте, лучше пойти баиньки и не сопротивляться. А проснетесь, тогда можете уже двигаться по моему списку рекомендаций, чтобы найти, как зарядиться энергией.

Отдыхать нужно и душой, и телом

Что важно, чтобы появились силы, и для того, чтобы повысить уровень энергии? Список вышел не маленький. Но его так приятно выполнять.

1. Сон

Кто из нас не слышал, как важен сон? Да и сам наш организм пытается нам это сказать. Он «предательски» начинает волочиться. Спотыкаясь на каждом шаге, и умоляя про сон. И как бы мы его не отпаивали кофе, даже разговор или увлекательные занятия не могут «уговорить» организм. Он все равно проваливается.

Вот только о времени сна толкуют ученые до сих пор. Кто-то настаивает на 8-ми часах обязательного отдыха, другое же утверждают, что и 4-ех достаточно. Не стану поддерживать какую-либо сторону, потому что уверена, что норма у каждого своя. Вот только, придерживаться бы ее.

Ведь недосыпание накапливается в организме. Слышали об этом? Если вы день недоспали 1 час, второй – 2 часа, то организм обязательно «потребует» свое, и, рано или поздно, вы проспите, несмотря на будильники или будящий вас народ, на эти самые 3 часа дольше.

И слава Богу! Иначе, недосып превращается в ту самую негативную энергию, которая вас может доконать.

Почему так происходит? От недосыпания снижается выработка серотонина, что приводит к тому, что мы в течение дня видим льшь один негатив, а позитив игнорируем. Кроме того недосыпание влияет на мозговую деятельность. Подробней в статье Недостаток сна отдаляет от успеха или мотивация высыпаться Так что, не сопротивляйтесь «уговорам» организма, когда хочется спать!

2. Питание

Но отдельно выведу за рамки воду! Прошу! Вода – это то, без чего мы не можем. Организм привыкнет, что мы ему недодаем нужное количество жидкости. Но это не помешает ему «возмутиться» в том, что мы будем чувствовать себя «убитыми».

Вода – в ней наша сила! Она полезна всем, и тем, кто много трудится, и тем, кто мечтает сбросить лишние 222гр.
По поводу здорого питания много споров в мире между вгетерианством, веганством, сыроедением, мясоедением. Вы сами о них не раз слышали.

Но что точно лишает энергии? Еда после 6-7 вечера. Так как всю ночь вместо того, чтобы отдыхать и восстанавливаться он будет работать над расщеплением того, что вы, не сдержавшись, в него положили.

Да это трудно, нужно развивать силу воли, а как? Отвечу тут Как заставить себя сделать запланированное или желанное

3. Физические занятия

Кто из нас, сделав зарядку, не чувствует вместе с физической усталостью, внутреннее удовлетворение? Именно упражнения и есть тот фактор, когда мы можем быстро восстановить свою энергию.

Не верите? Прямо сейчас оторвитесь от статьи и подтянитесь! Встаньте! Сделайте пару махов ногой-рукой.

Что вы чувствуете? Вот то-то же! А если упражнения не взмахи, а целый комплекс продуманный и подобранный? Вы не только будете в тонусе всегда, но бодры физически и эмоционально!

4. Дыхательные упражнения

«От воздуха опьянел». Слышали ли вы такую фразу? На самом деле, наш организм, «законсервированный» в привычки, может многое недополучать. Он привыкает так жить. Только рано стареет, вернее от «голода» тухнет. Простые дыхательные практики способны насытить организм кислородом! И поверьте, он очень будет благодарен этому!

5. Общение

Поболтать? Да кто же из нас этого не любит?! Но вот незадача, одно и то же занятие может одного делать красивее, сильнее и зажигать его глаза, а второго на корню срубать. Как это происходит? Все зависит от количества и от качества разговора.

Милые мои девочки! Если уж балуете себя разговорами с подружками, то постарайтесь беседу держать в положительном ключе, чтобы как можно больше не просто улыбаться, но и озарять душу добрыми эмоциями! Слова значат очень много. Одни из них. Как кандалы, вцепятся и держат, мешая нам жить. Другие – крылья! С ними все счастье дарит.

Говорите о хорошем, например, о наших беседах. И поверьте, вы сами не заметите, как станете сильнее!

6. Самовнушение

Люди могут настраивать себя, улучшая или ухудшая свою жизнь. Простые формулы, аффирмации могут подарить чувство, что вы все можете. Хотите все уметь? Займитесь тем, что сначала «объясните» себе, что вы любите свою жизнь, и все, что ее наполняет. Потом порадуемся вместе вашим положительным изменениям в жизни!

7. Витаминный комплекс

Не только правильно питаться нужно, но и не забывать, что каждый сезон приносит свои трудности. Как их преодолеть? Просто пропейте витамины. И долгая зима, осенняя депрессия, весенний авитаминоз и летняя усталость от свалившихся дел вам будут не страшны.

Что делать, если уже с утра вы чувствуете отсутствие энергии для жизни?

8. Отношения

Нам самим важно любить. Но и без тепла в сердце от осознания того, что любят нас, нам не обойтись! Кто это будет? Любимый? Подруга? Мамочка? Главное, дарите им всем свое тепло, делайте им добро. А взамен получите куда больше положительной энергии.

9. Хобби

Увлекаться каким-либо занятием невероятно полезно! Благодаря хобби можно научиться говорить на иностранном языке, выпекать вкусные торты, делать своими руками бижутерию. И в то же время, заряжаться позитивом от результата своих трудов и от осознания, что ваши возможности безграничны!

10. Домашние питомцы

Вот сейчас рядом со мной лежит мурлыка, бочок греет.

И думаете что? Пока она так лежит и ждет, что я ее поглажу, мою душу переполняет радость! Ученые давно выяснили, что не только пушистикам важно, чтобы их чесали за ушком.

Это важно НАМ! И нам это нужно значительно больше! Такие ласки и прикосновения, зная, что за них благодарны и ничего не потребуют, разве что, маленький кусочек лакомства (шучу), нам очень нужны для души.

11. Творчество

Я уже в хобби намекнула, что творчеств может стать частью нашей жизни и принести счастье! Но хочу показать, что оно может нас окружать везде: в приготовлении пищи, в походах по выставкам и чтении книг. Так мы удовлетворяем одну из потребностей человека, значащую для нас ничуть не меньше, чем еда и вода! А потому, творите!

12. Выработка качеств

Внутреннюю гармонию приобретет лишь тот, кто испытывает благодарность, имеет надежду, чей оптимизм построен на его взаимоотношениях с Богом и Вселенной. Я не шучу! Проживите день, не услышав в свой адрес заслуженное «спасибо».

И что вы почувствуете? Что вас не ценят, а это камнем упадет в душу.

Так почему бы не показать, что цените других? Тогда взаимные чувства помогут обрести удовлетворение и силу! Это, как похвала, после которой куда больше энергии и желания творить.

13. Мечта и/или цель

Ни один человек не живет без мечты. Мы ставим некоторые за цели и стремимся к ним, другие лелеем, называя их то голубой, то розовой. А когда мечта исполняется, что мы чувствуем? Что мы сильны, что мы любимы фортуной, и что нам солнце улыбается особенно!

Так пусть Солнышко озаряет всю нашу жизнь и делится свей энергией. А мы ему поможем, когда будем действовать, живя для себя и других людей!

Для всех нас посвящается

Девочки! Я нашла еще один вариант откуда черпать жизненную энергию. Давайте устроим себе праздник! Не шучу! Говорю серьезно. Мне мало один раз в год вспоминать, что я женщина.

Да и вспоминать сложно после того, как все убрала, приготовила разнообразные вкусности, накрыла на стол, проследила за тем, чтобы все были сыты-довольны, а потом снова спираль: убрала со стола, помыла посуду, навела порядок в доме.

И где, скажите на милость, мой праздник? Это наш предел мечтаний? Хочу просто побыть нежной, сонной и довольной! Как вам мое предложение?Присоединяйтесь! Не пожалеете! Тем более, что этот праздник может быть в любой день, вам достаточно только захотеть! А пока подписывайтесь на новости, оставляйте свои коменты, в которых расскажите, как вы отдыхаете, и как у вас прошел ВАШ праздник! Приводите друзей, подруг. Пусть и они с нами хорошо проведут время и отдохнут!

Пока-пока!

Источник: https://daynotes.ru/kak_povysit_zhiznennuyu_energiyu_zhenschine/

7 факторов, которые крадут силу у женщины, и способы восстановления женской энергии – Школа астрологии LAKSHMI

Как увеличить жизненные силы и энергию. Как восстановить женскую энергию. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Женщина наделена колоссальным энергетическим потенциалом. Однако для того, чтобы быть счастливой, здоровой и веселой, ей важно регулярно пополнять запасы энергии, которые неуклонно расходуются, особенно когда женщина занимается «неправильной» деятельностью. Попробуем разобраться, что заставляет силу женщины утекать, что такое восстановление женской энергии и как это сделать.

1. Чрезмерная нагрузка на работе и социальная активность, не приносящая радости

Женщина, которой приходится много общаться «на повышенных тонах» с неприятными ей личностями, теряет энергию буквально космическими темпами. При этом чем меньше времени она проводит в зоне комфорта, тем медленнее «перезаряжаются» ее батарейки.

Оптимальный вариант – это работа, приносящая удовольствие, где женщина могла бы отдыхать душой от семейных и домашних обязанностей, совершенствуя женскую энергию в приятном коллективе единомышленников.

Запомните: преодоление трудностей, выход из «зоны комфорта» — это сугубо мужская прерогатива! Если женщина постоянно работает в подобных условиях, то это чревато проблемами со здоровьем репродуктивной системы. 

Читайте по теме:

Как быть сильной женщиной — правила и советы

2. Отсутствие ухода за собой, не восприятие своего тела 

Нелюбовь к своей внешности приводит к тому, что у  женщины развиваются комплексы, а это провоцирует нежелание ухаживать за собой. Как видим, получается замкнутый круг.

Далеко не обязательно обладать от природы идеальной внешностью, чтобы любить себя и заботиться о своем теле, волосах, коже. Полюбив свое отражение в зеркале и собственный, пусть и непростой характер, женщина обретает внутреннюю силу, ее энергия свободно циркулирует.

Такая женщина, умиротворенная, светящая изнутри, становится привлекательной для мужчин. 

Читайте по теме:

Как стать женственной и привлекательной с помощью нумерологии

3. Постоянное ношение брюк

Безусловно, брюки – это удобная одежда, адаптированная под потребности современной жизни. Но она притягивает к себе мужскую энергию.

Вы можете сколько угодно говорить, что вам «надоело это дурацкое ведическое правило про юбки», однако, надевая платья, юбки, сарафаны, женщина действительно «включает» другой внутренний ритм, становится более спокойной, женственной, летящей, а значит и привлекательной для противоположного пола.

Это не значит категоричное «перестаньте надевать брюки, и выбросьте всю «мужскую» одежду в мусор». Просто попробуйте не надевать брюки на первые семь свиданий с понравившимся мужчиной. Такая простая тактика творит настоящие чудеса – мужчина будет вами очарован по-настоящему! 

Читайте по теме:

Что должна делать ведическая женщина и должна ли вообще?

4. Сдерживание эмоций 

Современные женщины считают, что должны постоянно находиться в хорошем настроении –улыбаться, шутить и ни в коем случае не показывать своих негативных переживаний.

На самом деле, такое поведение приводит к потере женской энергии! У представительницы слабого пола всегда должен быть рядом близкий человек, способный выслушать, утешить и найти правильные слова поддержки в трудную минуту.

Тогда и произойдет восстановление женской энергии.

Читайте по теме:

Как увеличить энергию с помощью эффективной медитации

5. Отсутствие времени для хобби и созидания

На вопрос «Как развить женскую энергию?» ответ простой: «Заняться творчеством!». Это может быть все, что угодно, от скетчинга до разведения кактусов.

Вам нравится гончарное дело? Отлично! Любите фотографировать? Дерзайте! Обожаете танцы? Вообще замечательно! Мужчина должен поддерживать свою избранницу в ее творческих начинаниях.

Помните, что творя прекрасное, женщина преумножает лунную энергию. 

Читайте по теме:

Женская нумерология: какая вы? Типы женщин по Числу Судьбы

6. Выполнение мужских обязанностей 

Ведические тексты однозначно указывают на роль женщины в мироустройстве: ее задача вдохновлять мужчину на решение задач, а не делать это самостоятельно.

Когда женщина взваливает на себя мужские обязанности по своей воле или из-за сложившихся обстоятельств, то поначалу она становится сильной, как с психологической, так и с физической точки зрения. Такие женщины притягательны для определенной категории мужчин.

Но со временем женщина теряет лунную энергию, что приводит к проблемам как в личной жизни, так и в сфере «женского» здоровья. Именно тогда важно срочно включать восстановление женской энергии.

Читайте по теме:

Женская энергия: 4 эффективных способа ее раскрытия

7. Необходимость доказывать свою исключительность 

Лунная  энергия сильно растрачивается, если женщина находится в ситуации, где ей нужно соперничать с другими представительницами слабого пола. Изначально, каждая из нас – лучшая, поэтому нет необходимости бороться, доказывая свою красоту, сексуальность и интеллектуальные способности.

Читайте по теме:

Как поднять самооценку девушке: советы и способы

Восстановление женской энергии семью способами

Мы разобрались с факторами, разрушающими нашу внутреннюю силу, а теперь поговорим  про восстановление женской энергии!

1. Маникюр 

Красивые, ухоженные руки так и хочется целовать! Это мнение мужчин. Так почему бы не побаловать себя уходом за ноготками? Такой простой ритуал не просто поднимет самооценку, но и привлечет внимание представителей сильного пола.

2. Разговоры с другими женщинами 

Когда перед мужчиной стоит необходимость решить серьезный вопрос, он уходит в себя и умолкает. Женщинам трудные времена лучше переживать, проговаривая свои переживания вслух. Делиться проблемами лучше с близкими подругами или мамой, не стоит нагружать своим «щебетом» благоверного, поберегите его нервные клетки! 

3. Йога и медитация 

Выполнение асан помогает успокоить ум, делает тело более гибким и выносливым. Рекомендуется заниматься йогой под руководством замужней женщины. Мужчина не сможет поделиться с вами лунной энергией, он научит лишь работать со своим телом. Медитировать желательно хотя бы один раз в день, самый лучший вариант – на свежем воздухе. Эта практика хорошо расслабляет.

4. Уроки вокала и актерского мастерства 

Работа с голосом очищает Вишудха-чакру. Женщине, которая регулярно поет, не хочется засорять речь бранными словами, «распекать» своего мужчину. Актерское мастерство позволяет лучше понять себя. Играя на сцене, женщина избавляется от нереализованных эмоций, становится более свободной и уверенной в своей привлекательности. 

5. Поход по магазинам 

Один из очень эффективных способов восстановления женской энергии – это шопинг. Речь, конечно, не идет о покупке газовой колонки или «борщевого набора». Обязательно выделите время на посещение магазинов одежды, косметики и аксессуаров.

Примеряйте понравившиеся платья, фотографируйте себя, наслаждайтесь своими неожиданными образами.

Конечно, лучше всего отправляться на такой релаксирующий шопинг с подругами, так сила вашей энергии взлетит до небес! Вполне возможно, что скоро у вас появятся деньги на понравившуюся юбку или сумочку буквально из воздуха.

6. Сеансы у психолога 

Выбирайте специалиста женщину. Умудренная опытом дама с психологическим образованием поможет вам расслабиться и поменять угол зрения на сложившуюся ситуацию. Мудрость передается от женщины к женщине, по этой же причине очень важно общаться со старшими родственницами женского пола – бабушками, крестной мамой, тетушками, прабабушками. 

7. Любовь – миру, ласка – себе 

Не забывайте делиться положительными эмоциями каждый день. Это помогает восстановлению женской энергии! Обнимайте и целуйте близких, говорите им о том, как вы любите и цените их. Благодарите Господа за каждый прожитый день, посылайте лучики любви всему, что вас окружает.

Прикасайтесь к собственному телу, лицу. Не забывайте делать легкий массаж после водных процедур, втирайте в кожу ароматические масла и уходовые средства с любовью.

Целуйте свои ручки, восхищайтесь собственным отражением в зеркале, бережно расчесывайте и укладывайте волосы  и очень скоро ваша жизнь наполнится энергией любви и обожания! 

Совершенствование женской энергии согласно фазам Луны: секреты Полнолуния и Новолуния 

С учетом того, что женская энергия имеет лунную природу, ведические астрологи советуют представительницам прекрасной половины человечества согласовывать свои действия с лунными фазами. 

Полнолуние: отпускаем негатив и загадываем желания 

В Полнолуние, когда энергия достигает своего пика, женщины могут ощущать тревожность, их могут беспокоить нарушения сна. В этот период просыпаются «спящие» неразрешенные ситуации, конфликты, проблемы. 

В Полнолуние оптимально проводить всевозможные практики очищения, прощения, избавления от негативных привычек и установок. После Полнолуния Луна пойдет на спад и унесет с собой все ваши горести, переживания и печали. 

В это время можно загадывать желания и начитывать позитивные аффирмации, прося поддержку у Луны. Ночное светило имеет максимальную силу, поэтому шансы на исполнение задуманного очень высоки. 

Источник: https://ezoterikaved.ru/vosstanovlenie-zhenskoj-ehnergii/

14 способов повышения женской энергетики

Как увеличить жизненные силы и энергию. Как восстановить женскую энергию. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

См. также 6 шагов женщины к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё – гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

См. также Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль – вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта “Ключи Мастерства”

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/14-sposobov-povyisheniya-zhenskoy-energetiki

Законы и акты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: